Калькулятор ідеальної ваги
Порівняння Девайна, Робінсона, Міллера й Хамві з межами дорослого ІМТ, без призначення мети ваги.
Заповніть поля, і результат автоматично зʼявиться тут.
Порівнює чотири історичні формули довідкової маси: Девайна (1974), Робінсона й Міллера (1983), Хамві (1964). Вони використовують зріст і опубліковані константи за статтю, не враховуючи склад тіла, хвороби чи особисту мету. Середнє лише порівнює числа, а розкид не є інтервалом впевненості. Окремі межі ваги при ІМТ 18,5 і 25 описують скринінгову категорію для дорослих від 20 років. Ні діапазон, ні окрема формула самі не підтверджують здоров’я і не призначають бажану вагу.
Як працює
Формула і логіка
x = зріст/2,54 −60 дюймів. Чоловіки: Девайн 50+2,3 x; Робінсон 52+1,9 x; Міллер 56,2+1,41 x кг; Хамві(106+6 x) фунтів. Жінки: 45,5+2,3 x; 49+1,7 x; 53,1+1,36 x кг; (100+5 x) фунтів. 1 фунт =0,45359237 кг. Середнє = сума/4. При h у метрах: 18,5 h² ≤ вага <25 h².
Приклад
Чоловік 180 см: Девайн 74,992 кг, Міллер 71,521 кг, Хамві 77,654 кг; середнє 74,203 кг. Межі ІМТ 59,94 кг включно та 81 кг не включно. Нижче 152,4 см інструмент показує обмеження, а не сталу масу.
Поля й одиниці
- Стать — варіант зі списку
- Зріст — cm
Як користуватися
- — Оберіть опублікований набір констант за статтю.
- — Введіть зріст 152,4–230 см; тут формули застосовуються від п’яти футів.
- — Порівняйте методи, не перетворюючи середнє на план схуднення.
- — Верхня межа ІМТ не включається: вага має бути нижчою.
Методика та обмеження
- Методика розрахунку
- Формула і логіка
- Джерело даних або норми
- Peterson et al. (2016): таблиця 3, історичні формули маси тіла CDC: категорії ІМТ дорослих віком від 20 років
- Обмеження
- Порівняння довідкових формул, не особиста мета, діагноз або дозування. Межі ІМТ для дорослих від 20 років, не дитячі чи акушерські норми.
FAQ
Який результат формул ваги обрати за мету?
Жоден автоматично. Середнє чотирьох історичних оцінок не створює особистої рекомендації. Інструмент порівнює методи, не рахує лікувальну мету чи дозу ліків.
Чому межі ІМТ відрізняються від формул ваги?
ІМТ дає діапазон через квадрат зросту, а іменовані формули — окремі лінійні точки. За 180 см вага 81 кг відповідає ІМТ 25 і не входить у діапазон.
Чи враховують формули ваги м’язову масу?
Ні. Зріст і константи не вимірюють склад тіла. Значна м’язова маса може пояснити розбіжність, але сама не доводить здоров’я.
Чому довідкові формули мають два набори статі?
Так опубліковані їхні константи. Вибір задає коефіцієнти, а не визначає ідентичність чи фізіологію людини; третього перевіреного набору тут немає.
Чим це порівняння відрізняється від звичайного ІМТ?
Звичайний ІМТ використовує фактичну вагу. Тут вагу виводять зі зросту. Діти, вагітність і лікування потребують інших методів; однаковий зріст не означає однакові потреби.