Калькулятор идеального веса
Сравнение Девайна, Робинсона, Миллера и Хамви с границами взрослого ИМТ; без назначения цели веса.
Заполните поля — результат появится здесь автоматически.
Сравнивает четыре исторические формулы справочной массы: Девайна (1974), Робинсона и Миллера (1983), Хамви (1964). Они используют рост и опубликованный набор констант по полу; не учитывают состав тела, болезни и личную цель. Среднее — только способ сравнить числа, а разброс не является интервалом уверенности. Отдельно показаны границы веса при ИМТ 18,5 и 25 для взрослых от 20 лет. Это скрининговый диапазон, который сам по себе не подтверждает здоровье и не задаёт желаемый вес.
Как считается
Формула и логика
x = рост/2,54 − 60 дюймов. Для мужчин: Девайн 50+2,3 x; Робинсон 52+1,9 x; Миллер 56,2+1,41 x кг; Хамви (106+6 x) фунтов. Для женщин: 45,5+2,3 x; 49+1,7 x; 53,1+1,36 x кг; (100+5 x) фунтов. 1 фунт = 0,45359237 кг. Среднее — сумма четырёх/4. При h в метрах диапазон ИМТ: 18,5 h² ≤ вес < 25 h².
Пример
Мужчина 180 см: Девайн 74,992 кг, Миллер 71,521 кг, Хамви 77,654 кг; среднее 74,203 кг. Границы ИМТ: 59,94 кг включительно и 81 кг не включительно. При росте ниже 152,4 см инструмент выдаёт ограничение, а не постоянную массу.
Поля и единицы
- Пол — вариант из списка
- Рост — cm
Как пользоваться
- — Выберите опубликованный набор констант по полу.
- — Введите рост 152,4–230 см: формулы здесь применяются от пяти футов.
- — Сравните каждый метод со средним, не выбирая среднее как план похудения.
- — Читайте верхнюю границу ИМТ как исключённую: вес должен быть меньше неё.
Методика и ограничения
- Методика расчёта
- Формула и логика
- Источник данных или нормы
- Peterson et al. (2016): таблица 3, исторические формулы массы тела CDC: категории ИМТ взрослых в возрасте от 20 лет
- Ограничение
- Сравнение справочных формул, не персональная цель, диагноз или дозировка. Границы ИМТ предназначены для взрослых от 20 лет; не применяйте их как детские или акушерские нормы.
FAQ
Какой результат формул веса выбирать за цель?
Ни один автоматически. Среднее не превращает четыре исторические оценки в персональную рекомендацию. Инструмент сравнивает методы и не рассчитывает лечебную цель или дозу лекарства.
Почему границы ИМТ отличаются от формул веса?
ИМТ задаёт диапазон через квадрат роста, а именованные формулы — отдельные линейные точки. Для 180 см верхняя граница 81 кг соответствует ИМТ 25 и не входит в диапазон.
Учитывают ли формулы веса мышечную массу?
Нет. Рост и набор констант не показывают состав тела. Высокая мышечная масса может объяснять расхождение, но сама по себе не доказывает здоровье.
Почему у справочных формул два набора пола?
Так опубликованы эти формулы. Выбор определяет константы, а не оценивает идентичность или физиологию конкретного человека; третьего проверенного набора здесь нет.
Чем сравнение формул отличается от обычного ИМТ?
Обычный ИМТ использует фактический вес. Здесь веса выводятся из роста. Для детей, беременности или назначения лечения нужны другие методы; одинаковый рост не означает одинаковую потребность.