Калькулятор ІМТ (BMI)
Розрахуйте індекс маси тіла за зростом і масою тіла.
Заповніть поля, і результат автоматично зʼявиться тут.
ІМТ співвідносить масу з квадратом зросту та визначає дорослу скринінгову категорію від 20 років. Він не відрізняє м’язи від жиру й не показує розподіл жиру. Інтервал маси — зворотний розрахунок для 18,5 ≤ ІМТ < 25, а не особиста ціль.
Як працює
Формула і логіка
ІМТ = маса, кг / (зріст, см / 100)². Нормальний інтервал включає 18,5 і не включає 25; наступні межі — 30, 35, 40. Для зросту h у метрах нижня маса дорівнює 18,5h², виключена верхня межа — 25h².
Приклад
175 см і 70 кг: 70/1,75² = 22,857… → 22,9, категорія норми. За 200 см і 99,99 кг ІМТ 24,9975 відображається як 25,0, але ще належить до інтервалу нижче 25.
Поля й одиниці
- Зріст — см
- Маса тіла — кг
Як користуватися
- — Введіть виміряний зріст у сантиметрах та масу в кілограмах, обидва додатні.
- — Ці категорії призначені для віку від 20 років; форма не перевіряє вік.
- — Категорія визначається до округлення ІМТ.
- — Біля межі врахуйте округлення результату до десятих.
Методика та обмеження
- Методика розрахунку
- Формула і логіка
- Джерело даних або норми
- CDC: дорослі категорії ІМТ від 20 років і неокруглені межі
- Обмеження
- Дорослий скринінговий показник, не діагноз і не особиста ціль маси. Вагітність, розвинені м’язи та зміни складу тіла потребують додаткового контексту.
FAQ
Який дорослий інтервал ІМТ є нормальним?
18,5 ≤ ІМТ < 25. Скорочення «до 24,9» не описує всі значення між десятими.
Чому в атлета ІМТ може бути високим?
М’язи збільшують масу так само, як жир. Сам ІМТ не визначає відсоток жиру.
Які відомості про здоров’я ІМТ пропускає?
Склад тіла, розподіл жиру та медичні обставини; однаковий ІМТ не означає однакове здоров’я.
Чи підходять ці дорослі межі дітям?
Ні. Для 2–19 років потрібне тлумачення з урахуванням віку та статі.
Як тлумачити високий ІМТ або інтервал маси?
Перевірте вимірювання й одиниці. Категорію слід розглядати разом з іншими даними; інтервал не призначає схуднення чи набір маси.