Калькулятор млинців на штангу

Які млинці навісити на кожну сторону, щоб вийшла потрібна вага.

Вхідні дані

Калькулятор млинців на штангу

3 поля

Використовуйте формат, показаний в описі поля.

Підбір номіналів із необмеженим запасом пар, без перевірки інвентарю, місця на грифі чи безпечного навантаження.

Заповніть поля, і результат автоматично зʼявиться тут.

Знайдіть симетричний набір: найбільша досяжна маса не вище цілі, потім найменше число млинців для неї. Кожен номінал має необмежену кількість пар; фактичні залишки не вводяться. Перевірте однакові пари й місце на грифі.

Категорія
Фітнес
FAQ
5 питань
Актуальність
на основі формули

Як працює

Формула і логіка

На сторону: (ціль−гриф)/2. Пошук у цілих грамах розглядає досяжні суми, обирає найближчу знизу і найменшу кількість млинців для неї. Межі продукту: 32 номінали, ціль/гриф 0–1000 кг, млинці 0,001–1000 кг з точністю 0,001 кг; це не спортивний норматив.

Приклад

100 кг із грифом 20 кг → по 40 кг: 25+15. Ціль 32 кг, гриф 20 кг, млинці 4 і 3 кг → по 6 кг: точний набір 3+3; жадний вибір 4 залишив би недобір.

Поля й одиниці

  • Цільова вага — кг
  • Вага грифа — кг
  • Доступні млинці, по одній вазі на токен — кг

Як користуватися

  • — Введіть повну ціль з грифом та масу грифа з урахованими замками.
  • — Позитивні номінали розділяйте пробілами чи крапкою з комою; 2,5 — один номінал.
  • — Порівняйте фактичну масу, ціль та загальний недобір.
  • — Перевірте наявність пар; підтримуються до 1000 кг і три десяткові знаки.

Методика та обмеження

Методика розрахунку
Формула і логіка
Обмеження
Підбір номіналів із необмеженим запасом пар, без перевірки інвентарю, місця на грифі чи безпечного навантаження.

FAQ

Чому млинці показані від важкого до легкого?

Це порядок показу. Найменшу кількість визначає повний пошук, а не правило найбільшого млинця.

Що коли точну цільову масу не скласти?

Показується найбільша досяжна маса нижче цілі й загальний недобір, без округлення вгору.

Млинці вводити на сторону чи загалом?

Кожен номінал один раз. Його кількість у моделі необмежена; потрібні однакові пари перевіряйте окремо.

Як врахувати інший гриф?

Введіть фактичну масу. За IWF чоловічий гриф 20 кг, жіночий 15 кг, але не кожен гриф залу має ці параметри.

Як врахувати замки на штанзі?

Додайте масу обох до грифа. Два замки IWF по 2,5 кг дають 5 кг; інші можуть відрізнятися.