Калькулятор відношення талії
WHtR та WHR з протоколом вимірювання й умовними межами дорослого скринінгу NICE.
Заповніть поля, і результат автоматично зʼявиться тут.
Рахує два безрозмірні відношення: талії до зросту (WHtR) та талії до стегон (WHR). Категорія стосується тільки WHtR і описує скринінг центрального жировідкладення, не загального здоров’я. Межі NICE призначені дорослим з ІМТ нижче 35: 0,4–<0,5 без підвищення, 0,5–<0,6 підвищене, від 0,6 високе. ІМТ у формі не обчислюється, цю умову треба перевірити окремо. Нижче 0,4 — поза трьома категоріями, не діагноз недостатньої маси.
Як працює
Формула і логіка
WHtR = талія/зріст; WHR = талія/стегна. Категорія бере неокруглене WHtR: 0,4≤r<0,5; 0,5≤r<0,6; r≥0,6. Точні 0,5 і 0,6 входять у наступний діапазон. Число округлюється; інтервал категорії показує бік межі для початкового відношення.
Приклад
84 см/178 см=0,4719; стегна 100 см дають WHR=0,84.80 см/160 см=0,5 уже підвищений діапазон; 79 см/160 см=0,4938 нижче 0,5. Дуже близькі значення можуть виглядати однаково після округлення; категорія визначається раніше.
Поля й одиниці
- Талія — cm
- Стегна — cm
- Зріст — cm
Як користуватися
- — Знайдіть низ ребер і верх стегон; виміряйте талію посередині після звичайного видиху.
- — Тримайте стрічку горизонтально, не стискаючи шкіру та не втягуючи живіт.
- — Виміряйте найширшу окружність стегон і зріст без взуття; вводьте сантиметри.
- — Категорія — умовний дорослий скринінг при ІМТ<35, не особистий медичний висновок.
Методика та обмеження
- Методика розрахунку
- Формула і логіка
- Джерело даних або норми
- NICE NG246: скринінг центрального ожиріння в дорослих і вимірювання талії
- Обмеження
- Відношення окружностей та умовний WHtR-скринінг дорослих з ІМТ<35. Не діагноз загального здоров’я; вагітність і зміни окружності живота потребують окремої оцінки.
FAQ
Де міряти талію для цих меж WHtR?
NICE використовує середину між низом ребер і верхом стегон після спокійного видиху. Найвужче місце або пупок можуть бути іншою точкою; не змішуйте протоколи.
Навіщо WHtR поряд зі звичайним ІМТ?
ІМТ описує масу відносно зросту, WHtR — окружність живота відносно зросту. NICE використовує додатковий скринінг дорослих з ІМТ<35. Жодне число саме не підтверджує здоров’я.
Чи однакові межі WHtR для різних людей?
Наведені дорослі категорії NICE однакові для статей та етнічних груп при ІМТ<35. Це не гарантує однаковий особистий ризик; вагітність та інші зміни окружності потребують окремого контексту.
Чому WHR показується без категорії за статтю?
Талія до стегон — окремий показник з іншими умовами та порогами. Форма не питає стать і показує лише арифметику WHR, без висновку за прихованим припущенням.
Що означає підвищена категорія талії далі?
Це привід обговорити подальшу оцінку з медичним фахівцем, не самостійний діагноз чи план лікування. Навіть категорія без підвищення не виключає інших чинників ризику.