Калькулятор соотношения талии
WHtR и WHR с протоколом измерения и условными границами взрослого скрининга NICE.
Заполните поля — результат появится здесь автоматически.
Вычисляет два безразмерных отношения: талии к росту (WHtR) и талии к бёдрам (WHR). Категория относится только к WHtR и описывает скрининг жироотложения в области живота, а не здоровье человека в целом. Указанные границы NICE предназначены для взрослых с ИМТ ниже 35: 0,4–<0,5 без повышенного центрального жироотложения, 0,5–<0,6 повышенное, от 0,6 высокое. ИМТ в этой форме не вычисляется, поэтому условие нужно проверить отдельно. Значение ниже 0,4 остаётся вне этих трёх категорий и не превращается в диагноз недостаточной массы.
Как считается
Формула и логика
WHtR = талия/рост; WHR = талия/бёдра. Категория определяется по неокруглённому WHtR: 0,4≤r<0,5; 0,5≤r<0,6; r≥0,6. Граничные 0,5 и 0,6 входят в следующий диапазон. Число выводится округлённым; интервал в категории показывает, по какую сторону границы находится исходное отношение.
Пример
84 см/178 см=0,4719; при бёдрах 100 см WHR=0,84.80 см/160 см=0,5 — уже повышенный диапазон; 79 см/160 см=0,4938 — ниже 0,5. Для необычно близких к границе чисел округлённая запись может совпасть, но категория берётся до округления.
Поля и единицы
- Талия — cm
- Бёдра — cm
- Рост — cm
Как пользоваться
- — Найдите нижний край рёбер и верх бёдер; измерьте талию посередине между ними после обычного выдоха.
- — Лента должна лежать горизонтально и не сдавливать кожу; не втягивайте живот.
- — Измерьте бёдра по наиболее широкой окружности и рост без обуви; вводите сантиметры.
- — Читайте категорию как условный взрослый скрининг при ИМТ<35, а не персональный медицинский вывод.
Методика и ограничения
- Методика расчёта
- Формула и логика
- Источник данных или нормы
- NICE NG246: скрининг центрального ожирения у взрослых и измерение талии
- Ограничение
- Отношения окружностей и условный скрининг по WHtR для взрослых с ИМТ<35. Не диагноз общего здоровья; беременность и состояния, меняющие окружность живота, требуют отдельной оценки.
FAQ
Где мерить талию для этих границ WHtR?
По протоколу NICE — посередине между низом рёбер и верхом бёдер после спокойного выдоха. Самое узкое место или пупок не всегда совпадают с этой точкой; разные протоколы нельзя смешивать.
Зачем WHtR рядом с обычным ИМТ?
ИМТ описывает массу относительно роста, WHtR — окружность живота относительно роста. NICE использует WHtR для дополнительного скрининга взрослых с ИМТ<35; ни одно число само не подтверждает здоровье.
Одинаковы ли границы WHtR для разных людей?
Указанные взрослые категории NICE одинаковы для полов и этнических групп при ИМТ<35. Это не гарантия одинакового личного риска; беременность и иные изменения окружности требуют другого контекста.
Почему WHR здесь без категории по полу?
Отношение талии к бёдрам — отдельный показатель, с другими условиями и порогами. Эта форма не запрашивает пол и показывает только арифметику WHR; вердикт по скрытому предположению не добавляется.
Что делать с повышенной категорией талии?
Она служит поводом обсудить дальнейшую оценку с медицинским специалистом, а не самостоятельным диагнозом или планом лечения. Даже категория без повышения не исключает другие факторы риска.