Calculadora de IMC
Para relacionar masa y altura al cuadrado; este indicador no sustituye una evaluación médica.
16 herramientas
Calculadoras de fitness
Las calculadoras de fitness estiman IMC, calorías diarias, ritmo de carrera y fuerza aproximada. Úsalas como herramientas de planificación, no como consejo médico.
Todas en la sección
Todas las calculadoras Fitness Popular
Calculadora de IMC
Calcula el índice de masa corporal a partir de altura y peso.
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Fitness Popular
Calculadora de calorías
Estima calorías diarias y macronutrientes según cuerpo, actividad y objetivo.
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Fitness
Calculadora de porcentaje de grasa corporal
Estimación histórica de grasa con estatura y perímetros, usando puntos de medida distintos por fórmula.
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Fitness
Calculadora de ritmo de carrera
Calcula ritmo, velocidad y predicciones de tiempo para carreras.
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Fitness
Calculadora de 1RM
Estima la repetición máxima a partir de peso y repeticiones.
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Fitness
Calculadora de calorías del ejercicio
Calorías totales por MET, referencia 1 MET y diferencia durante el mismo tiempo.
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Fitness
Calculadora de discos de barra
Qué discos poner en cada lado para llegar a un peso objetivo.
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Fitness
Calculadora de desarrollo de bicicleta
Relación de transmisión de una bicicleta y distancia recorrida por pedalada.
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Fitness
Calculadora de tamaño de rueda de bicicleta
Estima geometría por ETRTO o calcúlala con diámetro exterior medido.
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Fitness
Calculadora de calorías de los macronutrientes
Energía de gramos de macros por 4/9/4 y proporciones calóricas, con límites de fibra y etiquetado.
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Fitness
Calculadora de peso ideal
Compara Devine, Robinson, Miller y Hamwi con límites de IMC adulto, sin fijar un peso objetivo.
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Fitness
Calculadora de frecuencia cardíaca máxima
Pulso estimado por edad y porcentajes del máximo o reserva, con límites de las poblaciones estudiadas.
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Fitness
Calculadora de pasos a distancia y calorías
Distancia desde pasos y longitud medida o estatura; energía con coeficiente visible editable.
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Fitness
Calculadora de VO2 máx.
Dos estimaciones empíricas de VO₂max con datos existentes de Cooper o pulso y límites de aplicación.
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Fitness
Calculadora de índice cintura-estatura
WHtR y WHR con protocolo de medida y límites condicionados del cribado adulto NICE.
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Fitness
Calculadora de estimación de líquidos
Estimación educativa de líquidos por supuestos de peso, actividad y calor, no necesidad de bebida.
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Qué cálculo elegir
Calculadora de ritmo de carrera
Para distancia, tiempo y ritmo de carrera; el tiempo por kilómetro es distinto de la velocidad.
Qué preparar
Para el IMC, prepara altura y masa en las unidades indicadas; para correr, distancia y tiempo total del mismo tramo.
Error habitual
No conviertas un indicador calculado en diagnóstico o límite seguro de ejercicio. Minutos por kilómetro no son kilómetros por hora.
Calculadoras populares
Otras calculadoras
FAQ
¿Es consejo médico?
No. Las métricas de fitness son estimaciones generales. Consulta a un profesional para decisiones médicas o de entrenamiento.
¿Puedo usar unidades métricas?
Sí. Las calculadoras actuales usan entradas como kilogramos, centímetros y kilómetros.
¿Las predicciones de carrera son exactas?
No. Dependen del entrenamiento, terreno, clima y recuperación.
Categorías
Finanzas
Calculadoras de préstamos, hipotecas, interés compuesto, porcentajes y descuentos para decisiones cotidianas.
Divisas
Conversor de divisas y pares populares para viajes, compras y presupuestos rápidos.
Reformas
Calculadoras de azulejos, papel pintado, pintura y laminado para estimar materiales.
Fechas
Calculadoras de edad y días laborables para planificación, formularios y plazos.
Matemáticas
Resto de la división, factores primos, proporciones, ecuaciones y logaritmos.
Negocios y marketing
Margen de contribución, coste de adquisición, ticket medio, devoluciones y ROI publicitario.
Conversores de unidades
Convierte longitud, masa, temperatura, presión y otras magnitudes entre unidades.
Electrónica
Corriente, tensión, resistencia, potencia y alimentación de circuitos.
Informática
Velocidad de descarga, ancho de banda, fotogramas, resolución y espacio en disco.
Estudios
Porcentaje de aciertos, la nota que necesitas y velocidad de lectura.
Vehículos
Consumo de combustible, relación peso-potencia, coste del viaje y velocidad.
Hogar
Consumo eléctrico, propinas y llenado de una piscina.
Geometría
Área, perímetro, volumen y superficie de figuras planas y cuerpos.
Física
Fuerza, energía, trabajo, potencia y movimiento con unidades y modelos indicados.
Química
Concentración, moles, dilución, pH y ley de los gases ideales.